ハーブ魔女の庭にはローズマリーがいっぱい!

寒い冬の間も青々と茂っているローズマリーは、いつまでも若さを保つ魔女そのものです。

ローズマリーとニンニクでソテーしたジャガイモは、ハーブ魔女の大好物。

ローズマリーにもニンニクにも食欲増進作用があります。

想像しただけで元気が出てきませんか?

3度の食事を美味しく食べるのも健康の秘訣です。

おまけに強力な抗酸化作用と血液循環作用があり、寒い冬にもおすすめのハーブ。

冷え症の女性には特におすすめです。

記憶力を増強するとも言われ、まさに頭も心も体も若さを保つ最強ハーブです。

気分が落ち込んだ時にも効果的。

ハーブ魔女がいつでも元気なのは、ローズマリーに囲まれて生活しているからかもしれません。

防虫効果もあるので、ローズマリーの周りに生えている植物たちも元気いっぱいです。

消臭・抗菌効果もあり、肉を長持ちさせるのにも役立ちます。

ハンガリー女王が若さを保ったといわれるハンガリーウォーターも、ローズマリーを処方した化粧水。

若さと美しさを保つ素晴らしいハーブです。

ただし、作用が強力なので、ローズマリーのパワーに負けないようにご注意ください。

一般名 ローズマリー
学名 Rosmarinus   officinalis
ロスマリヌス オフィナリキス
科名 シソ科
抽出部位
抽出方法 水蒸気蒸留法
種類 低木
主要成分  精油成分(1,8‐シネオール、アルファピネン、カンファ―、ボルネオール)
フェノール酸(ロスマリン酸、クロロゲン酸、カフェ酸)、ジテルペン化合物(カルノソール、ロスマノール)、フラボノイド(ルテオリン)
おもな作用  抗酸化、消化促進、血行促進、育毛効果、記憶力増強、花粉症緩和、解毒作用強化
おもな適応  食欲不振、消化不良、循環不良、リウマチ、関節炎
おもな利用方法  スパイス、ハーブティー、ハーブワイン、ハーブビネガー、ハーブオイル、マッサージオイル、湿布剤

 

ローズマリー

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