３人に１人が高齢者になっていく日本の社会で大切なことはなんでしょうか。
１つは医療制度、もう１つは意識改革です。
私個人的には、医療保険制度が必要なくなるような社会が理想だと思っています。
そうなるための意識改革が重要だと思います。
自分で自分をメンテナンスするという意識ですね。
アメリカでの医療保険制度改革では、半分近くが反対派なのだそうです。
なぜなら、アメリカでは「自分の体は自分でメンテナンスする」という意識があります。
病気は自己責任なんですね。
だから、なぜ病気になった人を健康な人が助けなければいけないのか、という考えになります。
冷たいと思うかもしれませんが、健康な人はそれだけ自助努力をしているのです。
病気になるには必ず原因があります。
遺伝的なものもありますが、多くは生活習慣です。
まずは食事と運動。
そして精神的なストレスも病気の原因になります。
逆に考えると、病気になることが生活習慣を見直すきっかけになる場合もあります。
病気とうまく付き合う生き方が大切なんですね。
実際私は、数年前まで花粉症でしたが、食生活を改善したら花粉症が治りました。
体の不調、特に未病の段階のときに、ぜひ生活習慣を見直してみてくださいね。
